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睡覺會打呼的原因主要有三個： | 分享與傳遞打呼的原因很多，需針對原因治療基本上睡覺時側睡，或枕頭不要墊太高，可減少打呼，減輕體重也可減少打呼的症狀長期的睡覺打呼，不但會影響個人的睡眠品質，嚴重的還會成為與伴侶間親密關係間的

打呼怎麼辦?止鼾枕頭哪裡買?真的能減輕打呼? 打呼怎麼辦?止鼾枕頭真的有效嗎? 現代人睡覺真的超會打呼，不止男生，女生也是! 你一定聽過自己的家人或另一半打呼的聲音吧?

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枕頭有沒有睡對，與睡眠品質很有關係。如果長期睡太高的枕頭，會影響體態，容易彎腰駝背；正確來說，頭躺在枕頭上，必須跟身體呈現「水平直線」，最好在膝蓋下再墊一顆枕頭，這樣睡起來才舒服。(枕頭,養生,落枕,)

室友睡覺會打呼,該如何是好? | Yahoo+ 如果室友還是照打鼾那你隻好祈禱了至少他不是找女人進來稿我在美國念書時還碰過黑人室友真來這套真受不了可以去找教官抗議所以每次他一打呼我都會用手去摸摸他的枕頭（會發出刷刷刷的聲音）或發出聲音

打鼾治療way3 止鼾枕頭有睡覺打呼和打鼾現象時，如果症狀不很嚴重、也沒特殊的鼻炎症狀，就可檢查一下是否為「息息相關」的枕頭出了

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1.打呼體型較胖或是枕頭高度過高，睡眠時易壓迫呼吸道，而產生擾人的鼾聲，而且，吸入的空氣較少，導致腦部和肌肉的氧氣不足，是不可忽視的潛在危險。 2.磨牙睡覺時常常磨牙或緊咬牙齒，容易使牙齒磨損，且臼齒過度用力，臉上也會產生法令紋 " 牽手一輩子 " ) ) ) : 失眠 …